Стрит воркаут: занятия на уличных тренажёрах, как альтернатива спортзалам

Далека не каждый человек может позволить себе занятия спортом с персональным тренером. У кого-то это связано с деньгами, у кого-то с графиком работы, у кого-то с семейными обстоятельствами, а кто-то и вовсе стесняется отсутствия у себя базового уровня подготовки. Стрит воркаут решает этот вопрос, причём начинающие спортсмены могут как создать инвентарь самостоятельно, так и обратиться на завод уличных турников и тренажеров.

Стрит воркаут (street workout) изначально представлял собой увлечение молодёжи и подростков тренировками на уличных тренажёрах или с использованием подручных предметов. Хотя сегодня это, по сути, изначально молодёжное движение, превратилось в отдельную самостоятельную субкультуру, со своей философией и множеством особенностей.

Основные достоинства тренировок на уличных тренажерах

Главными достоинствами street workout можно назвать:

• Безопасность для новичков и упор на здоровый образ жизни – использование уличных тренажеров не предполагает жёстких стандартов исполнения того или иного элемента. Тренировки должны проходить с комфортом и безопасно.
• Свобода самовыражения – тренировки подразумевают проявление фантазии каждым спортсменом, выражающееся в создании собственных элементов или особого стиля исполнения оных.
• Взаимовыручка и позитивный микроклимат среди участников – в воркауте нет иерархии или какого-либо разделения на уровни, разряды или пояса. Каждый может заниматься самостоятельно или попросить помощи у более опытного спортсмена. Это тоже часть философии.
• Доступность занятий – не нужно платить деньги фитнес-клубам и персональным тренерам, уличные тренажёры всегда доступны и не требуют абонентской платы.

История вопроса

Считается, что воркаут зародился в нулевых в США, где беднейшие слои населения, не имея денег на походы в спортзалы (но имея огромное желание заниматься спортом), занимались там, где проводили свободное время – во дворах, в парках, на уличных площадках. Используя уличные тренажёры и примитивный инвентарь, они добивались не просто результатов, аналогичных тем, что могли получить посетители фитнес-клубов, но и превосходили их. Видео и фото с результатами тренировок настолько впечатляли молодёжь, что ряды уличных спортсменов быстро пополнялись новичками и скоро это обрело черты субкультуры.

Стоит отметить, что в 70-80 годах в нашей стране (точнее, в СССР) было нечто похожее, но оно носило обыденный и не очень яркий характер, оставаясь чем-то вроде увлечения большинства советских людей, не наполняя форму каким-то философским или иным содержанием.

Street workout сегодня

Воркаут, как и любое движение, имеет своё развитие и, хоть это и не предусматривает изначальная концепция, вышел на уровень соревнований. Чемпионаты проходят в разных странах, оценивается не только красота, но и сложность. Победители получают ценные призы, заключая рекламные контракты с именитыми спонсорами. Словом, простое уличное движение дало толчок для новой спортивной индустрии с огромными бюджетами.